Willkommen beim FIZ - Sportunion Fit in Zlabern
Willkommen auf der neuen Website des SPORTUNION Vereins
Stolz präsentieren wir euch unsere neue Website mit unserem gesamten Angebot und vielen weiteren Infos.
Unser Angebot
Langhanteltraining
ist dein Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantelstange. Die Gewichte können je nach Fitnesslevel gewählt werden, somit ist diese Einheit sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du kräftigst, definierst und formst deinen ganzen Körper und verbrennst nebenbei noch jede Menge Kalorien!
HIIT
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING – dein hochintensives Ganzkörper-Intervalltraining, das die Muskulatur kräftigt, die Fettverbrennung ankurbelt und die Ausdauer erhöht. Übungsvariationen ermöglichen es, die Intensität je nach Fitnesslevel selbst zu steuern!
JUMP IT
JUMP IT – ist dein intensives, gelenkschonendes Workout auf dem Trampolin mit einfachen Schrittkombinationen – es stärkt nicht nur die Muskeln, sondern trainiert auch die Ausdauer und die Koordination!
MOBILISATION & STRETCHING
Runter vom Gas und rein ins Wohlfühlen! Mit sanften Bewegungen mobilisieren und dehnen wir den ganzen Körper, lösen Verspannungen und bringen alles in Schwung. Damit du dich leichter, beweglicher und einfach rundum wohler fühlst.
Perfekt, um abzuschalten, neue Energie zu tanken und dem Körper mal etwas richtig Gutes zu tun!
Das Pound.Rockout.Workout.®
Der brandheiße Fitness-Trend aus Amerika nennt sich Pound.Rockout.Workout.®. Trainiert wird mit grünen Drumsticks zu rockigen
Beats. Das Pound.Rockout.Workout.® ist ein intensives Ganzkörper-Training mit Einflüssen aus Pilates, Aerobic und Koordination. Durch das Intervalltraining mit einem Mix aus Cardio und Krafteinheiten werden Balance und Symmetrie trainiert und jede Muskelgruppe des Körpers geformt.
Das Tolle daran ist aber vor allem, dass man in kurzer Zeit relativ viele Kalorien
verbrennt, ohne es zu merken.
Zumba Fitness ®
ist ein spaßorientiertes Tanz-Fitness-Programm sowohl für Nichttänzer und Tänzer gleichermaßen, das lateinamerikanische und internationale Musik mit Aerobic-Elementen kombiniert. Es ist eine Art von Intervalltraining, das sowohl Bewegung mit niedriger als auch mit hoher Intensität beinhaltet. Das Ziel ist, ein effektives Cardio-Training zu bieten, das sich wie eine Tanzparty anfühlt, bei dem Teilnehmer Kalorien verbrennen und gleichzeitig jede Menge Spaß in der Gruppe mit anderen haben und dieses Erlebnis teilen können. Denn mit Freunden macht dieses Workout gleich noch mehr Spaß.
Bewegungshelden und Körperkünstler
Unsere Kinderturnkurse für Kids von 3-6 und 7-10 Jahren!
Dieser Kurs bietet eine Mischung aus Spaß, Bewegung und Freundschaft. Durch spielerische Übungen, Bewegungslandschaften und Spiele werden die motorischen Fähigkeiten, die Koordination und das Selbstvertrauen der Kinder gefördert. Ein Kurs, der fit macht und Freude bereitet
Wer wir sind
Der Verein Sportunion Fit in Zlabern wurde 2024 gegründet und soll in den nächsten Jahren der Gesundheit der Bevölkerung in der Region beitragen. Wir bewegen Menschen von Jung bis Alt und bieten verschiedensten Sportarten.